入門講座 【アンガーマネジメント】怒りを冷ます6秒ルールの方法 アドレナリンのピーク時間 2022年2月9日 nurseman https://www.angermanagement-learn.com/wp-content/uploads/2022/02/ヘッダーアンガーマネジメント新.jpg アンガーマネジメントブログ アンガーマネジメントでもっとも有名なテクニックが『6秒ルール』です！ 「イライラして余計なことを言ってしまった！」 「良くない態 …
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